Un proceso personalizado para transformar la forma en que te relacionas contigo y con los demás La Comunicación Noviolenta (CNV), desarrollada por Marshall Rosenberg, es mucho más que una técnica de comunicación. Es una manera de comprender nuestras emociones, reconocer las necesidades que hay detrás de ellas y construir relaciones más auténticas, honestas y compasivas. Es una forma muy concreta de desarrollar y fortalecer nuestra inteligencia emocional. Este proceso combina

Cuando nos sentimos relajados, conectados con la alegría, cuando confiamos en la vida y en los demás, la comunicación y nuestras relaciones fluyen más. Es como si tuviéramos un banco de energía relacional, donde los impactos de las relaciones se pudieran llevar más fácilmente. Para mí es como estar en un estado de homeostasis con nuestro entorno. Pero, a veces no es así, a veces nuestras necesidades fundamentales no están atendidas, tenemos miedo o estamos irritables, nos due