Regeneración de nuestro jardín interior: Prácticas de autoconexión y Compasión desde la Comunicación Noviolenta

🌱 Cultivar la paz comienza por dentro

Vivimos en un mundo donde es fácil reconocer la violencia afuera: en las noticias, en las redes sociales o en las relaciones que nos rodean.

Sin embargo, pocas veces nos detenemos a observar cómo nos hablamos cuando cometemos un error, cómo nos exigimos, cómo juzgamos nuestras emociones o cómo nos alejamos de nuestras propias necesidades.

La Comunicación Noviolenta me ha mostrado que la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos crea el terreno desde el cual construimos todas nuestras relaciones.

Cuando cultivamos una relación interna basada en la presencia, la honestidad y la compasión, también aumenta nuestra capacidad de llevar más paz a nuestra familia, nuestro trabajo y nuestra comunidad.

Este curso es una invitación a fortalecer ese espacio interior mediante seis compromisos prácticos que nos ayudan a vivir la Noviolencia desde adentro hacia afuera.