jue, 22 de oct
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Programa ONLINE básico de Comunicación Plena y No-Violenta
Curso de 5 clases en el que construiremos las bases para comunicarnos de manera plena, empática, asertiva y sin violencia. Este es un curso para abrir la puerta a la comunicación contigo mism@, explorar tu expresión, tu capacidad de escucha, la manera en que llevas tus vínculos y como usas tu mente.
Horario y ubicación
22 de oct de 2020, 6:15 p. m. COT – 19 de nov de 2020, 8:15 p. m. COT
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Invitados
Acerca del evento
Detalles sobre el programa:
Cada semana abordaremos un tema donde aprenderemos a partir de lecturas previas y ejercicios.
En las clases nuestro cuerpo, mente y emociones tendrán protagonismo.
Cada semana nos encontraremos de manera online desde la comodidad de nuestros lugares por dos horas.
Tendremos una actividad de enfoque que realizaremos durante la semana para así interiorizar lo que trabajamos en cada encuentro y profundizar.
Tendrás la opción de seguir profundizando con grupos de práctica online o una pareja de empatía para trabajar aspectos que deseen practicar y comprender mejor.
El curso online está diseñado para aprender conscientemente e integrar lo aprendido a tu vida cotidiana, podremos revisar lo que nos va pasando en el día a día y juntos encontrar estrategias para mejorar la cualidad de nuestras relaciones; empezando por la relación con nosotros mismos.
El progrma es con clases en vivo por la plataforma ZOOM.
Horarios y días: jueves de 6 a 8 PM
Fecha de inicio: jueves 22 de octubre, 2020
Fecha finalización: jueves 19 de noviembre, 2020
Cantidad de horas: 10 horas de clase.
Metodología:
- Lecturas previas a cada clase
- Teoría
- Ejercicios prácticos, role plays y retroalimentación
- Espacio para preguntas
- Enfoque en la integración de lo aprendido a partir de ejercicios prácticos entre clases
Lo que aprenderás:
- Cómo hacer consciente los juicios y comparaciones que te alejan de ti mism@ y los demás.
- Cómo integrar el proceso de la Comunicación No Violenta a la vida diaria.
- Cómo escuchar de manera activa y empática.
- Cómo expresarte de manera auténtica, clara, honesta y asertiva.
- Cómo distinguir entre los pedidos y las exigencias.
- Cómo construir relaciones desde el respeto, la honestidad y la noviolencia.
- Cómo dar retroalimentación que contribuya a la visión compartida
Valor del curso:
$65 USD o 235.000 pesos colombianos
Pago anticipado para inscribirte.
Este curso se abre con un mínimo de 5 personas.
Pagos por transferencia bancaria o link de pago (escribenos si deseas pagar con tarjeta).
Modalidad:
Usaremos la herramienta ZOOM la cual permite tener clases en vivo e interactivas.
Grupos máximo de 12 personas.
Si tienes alguna pregunta o consulta por favor escríbeme:
Claudia Sánchez - comunicaccionplena@gmail.com / +573196500685